低温时，天气寒冷，参考均值温度：-11°

建议穿加绒加厚保暖内衣+高领毛衣+加绒加厚如羽绒、皮制外套等不透风外套，以及围巾、呢帽、手套等。

加绒加厚保暖内衣

+

加厚毛衣/马甲

+

加绒且加厚如羽绒、皮制防寒外套

高温时，天气冷，参考均值温度：4°

建议穿保暖内衣、秋衣、秋裤 + 加厚或加绒外套。怕冷体质中间额外加件轻薄毛衣针织衫或马甲。

保暖内衣、加厚长体恤、秋衣、秋裤

+

加厚/加绒外套、轻薄羽绒服